Nouveaux cours 2019 ! 4 cours au choix à Toulouse et Ramonville, début des cours à partir du 18 septembre 2019
- Hoop Dance adultes : lundi de 20h15 à 21h30, salle Jean Rancy à Toulouse ( 10 rue Jean Rancy ) métro Jeanne d’Arc, début le 23 septembre 2019.
- Hoop Dance adultes : samedi de 11h à 12h les 1er et 3e du mois, salle Picasso à Ramonville ( 1 place Pablo Picasso – 5mn du métro Ramonville, début le 5 octobre 2019.
- Hoop Dance adultes : samedi de 16h à 18h à la MJC Empalot à Toulouse ( La Brique Rouge 9 Rue Maria Mombiola ) métro Empalot, inscription directement à la MJC Empalot dès le 30 août et pendant le forum des association du 21 sept, début des cours le 21 septembre 2019.
- Hoop Dance ado/enfants : mercredi de 16h à 17h à la MJC Empalot, métro Empalot, inscription directement à la MJC Empalot dès le 30 août et pendant le forum des association du 21 septembre, début le mercredi 18 septembre 2019.
- Cours particuliers de Hoop Dance : vendredi de 14h à 19h à la Chapelle des Bateliers à Toulouse ( métro François Verdier ) ou chez vous !
Tarifs ( + adhésion de 5 euros ) :
- 10 euros le cours collectif ( lundi – salle Rancy )
- 40 euros la carte de 5 cours collectifs ( = 8 euros le cours – salle Rancy )
- 70 euros la carte de 10 cours collectifs ( = 7 euros le cours – salle Rancy )
- 30 euros le mois ( lundi – salle Rancy )
- 200 euros l’année adultes / 150 euros l’année enfants ( samedi – MJC Empalot )
- 20e le cours particulier ( chez vous ou vendredi salle des Bateliers )
Inscription :agatheleguevel@yahoo.fr et au 07 81 54 30 54
et directement à la MCJ Empalot de Toulouse
Les hanches vous démangent ?
Venez apprendre les techniques de la HoopDance, en cours collectifs de 3 à 10 personnes. Les cours sont accessibles à tous, hommes comme femmes, filles comme garçons. de 5 à 90 ans ! Les cerceaux sont mis à disposition pendant les cours pouvant s’étendre de 1h à 2h. On y mêle danse de tous les styles ( dance, electro, hip hop, ragga, swing, rock, …), et manipulation du cerceau en mouvement.
Objectif : Découvrir une discipline créative et ludique en essor, la Hoop dance ; la danse avec cerceau. S’exprimer et danser en rythme avec un Hula hoop, se dépenser tout en s’amusant !
Contenu :
– Echauffement du corps avec le hula hoop !
– Apprentissage des bases de la Hoop Dance : le « waist Hooping » (autour de la taille ), les tricks ( mouvements ) off body, en extérieur du cerceau, les isolations ( manipulations ), le Flow ( danse expression ), le tout sur de la musique !
– Libre expression et apprentissage de séquences dansées
– Travail de renforcement musculaire, de coordination, et d’expression corporelle.
– Découverte des infinies possibilités de mouvements en Hoop Dance, à combiner en séquences et chorégraphies.
– Retour au calme et stretching avec le hula hoop.
HOOP DANCE FLOW : Mêlant danse, manipulation du hula hoop et expression de soi, l’atelier de HoopDance est un moment pour trouver sa propre identité en danse avec le cerceau, à travers différents style de musique et de gestes. On s’exprime, on se surprend et on comprend de manière ludique le flux entraînant du mouvement et du corps avec le hula hoop.
HOOPING KIDS : session spéciale enfants. Spécialement pensé pour les enfants, l’atelier Hooping Kids est un moment où les enfants manipulent le hula hoop pour former des figures expressives comme « le soleil levant », « le ninja ». Ils inventent leur propre figure en s’amusant avec le hula hoop et en se dépensant.
Animé par Agathe aka La Gatoun Hoop,
HoopDanceuse professeure & performeur
Site Web Planete Hula Hoop Dance
Note : S’il vous faut un cerceau, n’oubliez pas que je fabrique des hula hoops personnalisés !
